腰痛(腰が痛い)の原因が骨や筋肉の場合対処法は?ストレッチ、筋トレ、コルセット、湿布、腰痛体操など?急な腰痛はぎっくり腰?
腰痛に関する本文サマリー(要約)
・骨、骨盤、筋肉による腰の痛み
・骨、骨盤、筋肉による腰の痛みの対処法
・骨、骨盤、筋肉による腰の痛みに関するまとめ
以上です。ご覧下さい。
腰痛(腰の痛み)は、多くの人が悩んでいます。
腰の痛みは
・骨、骨盤、筋肉による痛み
・内臓疾患による痛み
・腰痛、食欲不振など複合の痛み
・原因不明の痛み
などあります。
じつはこの中で1つ非常に危険な可能性のある物があります。それは腰痛、食欲不振など複合の痛み”です。
骨、骨盤、筋肉による腰の痛み
骨、骨盤、筋肉による腰の痛みは
・背骨の変形
・腰、背骨周辺の筋肉
・椎間板のゆがみ
などによって起こる物が多くあります。
症状、病気名
考えられる、症状、病名は
・腰椎椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)は、脊椎にある脊柱管(せきちゅうかん)という神経を囲んでいる管が狭窄する整形外科疾患。
wikipediaより引用
・坐骨神経痛
坐骨神経痛(ざこつしんけいつう、Sciatica、Sciatic Neuralgia)とは、人の体においてさまざまな原因により、坐骨神経が刺激されることに起因する神経痛。あくまで症状であり、病名ではない。
wikipediaより引用
・ぎっくり腰(急性腰痛)⇒急な痛みが発生した場合ぎっくり腰の可能性があります。
・脊椎分離症・腰椎分離症⇒悪化すると分離すべり症に
腰椎の椎間板(ついかんばん)のついている前方部分は椎体(ついたい)、後方の椎間関節のついている部分は椎弓(ついきゅう)と呼ばれます。椎体と椎弓の間には椎弓根(ついきゅうこん)があります。椎弓の部分で骨の連続性が断たれてしまい、椎体と椎弓が離れてしまった状態を「腰椎分離症」といいます。
gooヘルスケア”HP より引用
・脊椎すべり症(腰椎すべり症)
腰椎すべり症とは推骨が前方にずれた状態で,腰椎変性すべり症と腰椎分離すべり症があり,両者ともに腰椎の変性がベースにあります.腰痛が主な症状ですが,坐骨神経痛や間欠性跛行の症状が現われることがある.
東京総合病院”HP より引用
・その他肉離れ、こりなどもあります。
などあります。
上記の病気は慢性化しやすい物が多いので注意してください。
骨、骨盤、筋肉による腰の痛みの対処法
骨の周りの筋肉を鍛える(筋トレ)ことが効果的ともいわれています。
また、ストレッチ、腰痛体操などで姿勢を整形し、腰への負担を防ぐことも効果的といわれています。
椎間板ヘルニア
私もなったことがあるのですが
・激痛
・動けない
の一言です。手術はしませんでしたが、3週間ほど立つことができませんでした。
トイレに行くには四つんばいで行動するしかありませんでした。
対処法として通常は
・手術
・リハビリ
※腰を引っ張ったり、温シップ、電気マッサージなどあります。
ただ重いものを持ったりする仕事に従事する方は、何度も手術を受けている方は多くいます。
ぎっくり腰(急性腰痛)
”ぎっくり腰”は、主に重いものを持ったり、通常何かの拍子で発症しますが、原因がわからず発症することもあります。
痛みとしては
・おじぎができない
・動かすと激痛が走る
・歩行困難
などあります。
対処法として通常は2,3日体を休めることです。
その後ドラッグストアーに行って相談し、適切な薬をもらうと十分です。
骨、骨盤、筋肉による腰の痛みに関するまとめ
骨、骨盤、筋肉による腰の痛みは、時として激痛を伴います。そして私生活にも支障をきたす厄介な痛みです。
しかし直接生命に関わるもの可能性が低い病気が多いです。
毎日の私生活では、
・ストレッチ
・筋トレ
・腰痛運動
などを行い、腰痛に対する予防を行いましょう。
ad
関連記事
-
-
花粉病とは。2014年花粉症(花粉)に対する薬、新薬、効果、ランキング。 花粉症症状 。
花粉症に関する本文サマリー ・花粉症とは ・花粉症の人口 ・花粉症対策の薬、ランキングなど
-
-
インフルエンザ2014年第6週感染者減少。予防、症状、潜伏期間など基本情報は本文内のサイトで公開。
インフルエンザに関する本文サマリー(要約) ・インフルエンザニュース ・インフルエンザ状況(20
-
-
足の付け根、股関節の”しこり”。押して引っ込む”しこり”、長期間残る”しこり”は注意。”しこり”の病名は。
足の付け根、股関節の”しこり”に関して ・足の付け根、股関節の”しこり” ・足の付け根、股関節の
-
-
花粉(花粉症)の時期。現在の花粉情報状況。花粉症対策として花粉症に効く食品(食べ物)を公開します。
花粉症についての本文サマリー ・花粉(花粉症)の時期 ・2014年花粉症情報 ・花粉症対策とし
-
-
”首のしこり”とは、場所、病気について。”首のしこり”は怖い?怖い”首のしこり”の見分け方。
何かときになる体の”しこり”。 今回は首の”しこり”公開します。 首の”しこり”とは 首の
-
-
みぞおちの痛み、気持ち悪さの症状は、機能性ディスペプシア。原因はストレス、ピロリ菌?胃を切除した人は、ダンピング症候群の可能性も
みぞおちの痛み、気持ち悪さ最新の情報です。 ・機能性ディスペプシア ・胃を切除した方に起こるみぞ
-
-
腰椎椎間板ヘルニア、横隔膜ヘルニアなど様々なヘルニアの種類、症状(痛み、手足のしびれ)、治療法、リハビリ予防体操を公開
本文(ヘルニアに関する)内容 ・ヘルニアとは ・ヘルニアの種類 ・脳ヘルニア ・頸椎椎間板
-
-
膝の後ろ(裏)の名前は?痛み、腫れ、”しこり”、違和感など公開。首の”しこり”は?深く心配する必要はないようです。
膝の後ろ(裏)、耳の”しこり”に関して ・膝の後ろ(裏)の名前 ・膝の後ろ(裏)の痛み ・膝の
-
-
水虫の流行の時期となりました。爪にも水虫?水虫の病状、予防法、治療法は?市販薬、薬や民間療法。酢は効くの?
夏になりました。夏といえば水虫の時期です。今回は水虫について公開します。 水虫とは 水虫は、
-
-
脳ヘルニア、首(頸椎)ヘルニア、頸椎椎間板ヘルニアの症状(痛み、手足のしびれ)、治療法(手術)、リハビリ予防体操など公開します。
本文(ヘルニアに関する)内容 ・ヘルニアとは ・ヘルニアの種類 ・脳ヘルニア ・頸椎椎間板