インフルエンザ予防法。風邪との違い。予防接種回数、湿度の管理は大事？2015年状況公開。

インフルエンザに関して
・2015年インフルエンザ状況
・インフルエンザ予防
・インフルエンザに関するまとめ

2015年インフルエンザ状況

インフルエンザ報告数は、現在2014年から2015年1月11日現在まで、2015年正月の週はいったん減少しましたがそれから再び連続増加となっています。

インフルエンザの報告数は
・宮崎県、沖縄県、熊本県、佐賀県、大分県、鹿児島県、愛知県、岡山県、福岡県、長崎県の順位となっています。
大阪より西の地域は、インフルエンザレベルは警報となっていて非常に危険な状態です。（2015年1月現在）

尚2015年1月中旬に医療機関を受診した患者数は、約201万人です。
尚受信者の中で一番多い年齢層は、5歳～14歳です。

尚現在での推定受診者数は、約825万人となっています。1000万人に迫る勢いです。

身近で感じるよりも多くの方が、インフルエンザに感染しています。

インフルエンザの予防（2015年版）

日常生活では、体調を整え抵抗力をつけ、ウイルスに接触しないことが大事だそうです。

風邪とインフルエンザの違い

簡単に説明すると、風邪がひどくなった状態がインフルエンザに感染した状態となります。

尚厚生労働省のインフルエンザに関するQ＆Aでは
38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛等全身の症状が突然現れます。併せて普通の風邪と同じように、のどの痛み、鼻汁、咳等の症状も見られます。
と説明されています。

注意
基本的にインフルエンザは、一週間以内なおりますが、
・低年齢層では急性脳症
・高齢者は肺炎
を発症する可能性があるので、十分注意してください。

インフルエンザにならないためには、インフルエンザの菌がある場所へ行かなければ良いのです。

しかし現実に生活をしていると
・電車やバスに乗り
・飲食店で飲食をする
・スーパー、コンビニに買い物に行く
など外出することは必要な行動です。

また本人が行かなくても、家族が外出すれば、インフルエンザの菌が髪、洋服、体内に付着したり感染したりします。

結論としては、インフルエンザのリスクを完全に回避することはできません。

インフルエンザの予防

インフルエンザの予防方法
・ワクチン接種

インフルエンザワクチン接種回数
・3歳未満　2回接種
・3歳～13歳未満 2回接種
※一回の接種量が違います。
・13歳以上　1回接種

・外出後手についたインフルエンザを除去するに
　・石鹸などの衛生管理
　・アルコールなどで消毒

・なるべく人ごみに行かない。もし外出する場合マスクをする
自分のインフルエンザの菌を他人に撒き散らさず、インフルエンザの菌を体内に入らないようにする。

・湿度を保つ
乾燥すると気道粘膜の防御機能が低下して、インフルエンザにかかりやすくなるそうです。
なので、加湿器などで、適度の湿度を保つことは大事なことです。

・体の抵抗力を保つ
体の抵抗力がなくなると、インフルエンザだけでなく様々な病気になります。なので
　・栄養のある食事を取る
　・睡眠をとる

インフルエンザの潜伏期間は、48時間いないといわれています。

インフルエンザに関するまとめ

・2015年もインフルエンザは大流行。特に西日本。
・インフルエンザは、潜伏期間は48時間いない。
・インフルエンザ予防のためには
　・食生活に気をつける
　・睡眠をとる
　・マスクをする
　・適度に湿度をたもつ
　・家に帰ると手洗いなど、衛生には気をつける