初日の出、元旦、冬の防寒着、対策、グッズ。室内、服でも内部の熱を逃がさないことが大事。ゴルフ、バイクのツーリング、ディズニーなどレジャーに行くときには、インナー、下着は忘れずに。
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2014年は急に寒くなりました。
インフルエンザも蔓延しています。防寒対策してますか？
・身の回りでできる防寒対策
・防寒着
・防寒のためのインナー、下着
・防寒のまとめ
を紹介します。
身の回りでできる防寒対策
寒さが厳しい中、防寒対策が重要になります。
室内での防寒対策
室内の防寒対策で大事なことは、暖房などで暖めた室内の熱を逃がさないことが大切です。
室内の防寒対策で一番知っていてほしいことは
”熱が窓らから半分以上逃げている”とうことです。
つまり窓から逃げる熱対策をすることが、一番大事なこととなります。
基本的な室内の防寒対策
基本的な室内の防寒対策ですが
・部屋のドアはかならず閉める
・窓のカーテンをする
・窓の隙間風を防ぐ
ことです。
しかし一番大事なことは、窓周辺の防寒対策です。
窓のカーテン対策
・長めのカーテンを設置する
・ビニールカーテンもしくは、厚手のカーテンを利用する
以上の二つのことをことだけでも熱の逃げるのを、避けることができます。
参考に、カーテンの商品を紹介します。しかし防寒対策を知っている方が多いのか売り切れが続出です
窓の隙間風を防ぐ
窓の隙間風を防ぐためのグッズです
上記の対策でも、何もしていない状態に比べて格段に変わってきます。価格も比較的控えめなので是非お試しください。
防寒着
防寒着ものは、通常作業服の店お店におられていることが多いです。
ファッション性は別として、車の作業をするお見せできている”つなぎ”というものズボンと一体化しているものは、非常に暖かいです。
注意していただきたいのは、一般的な防寒着は、室内の防寒対策と同様に防寒着の内部の熱を外に逃がさないという役目です。
なので外に着る防寒着は
”内部から熱を出さないため厚手の生地、または皮、レザーなど外部からの寒気を入れないものである必要があります。”
定番ではTHE NORTH FACE（ノースフェイス）があります。
![アウトドア＆ストリートの王道！ノースフェイス[ヌプシダウン]♪ メンズ ダウン ジャケット ブ...](http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fzenmall%2fcabinet%2f14q1%2f7589211425aa.jpg%3f_ex%3d300x300&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fzenmall%2fcabinet%2f14q1%2f7589211425aa.jpg%3f_ex%3d80x80)
などいろいろなものがあります。
次に重要なのは、熱を逃がさないために洋服よ、洋服の隙間を埋めることです。
そのために
・手袋
・マフラ
・ブーツ
などが必要となります。
手袋は、手首に余り隙間がないものがいいです。一番いいのはバイク用の手袋です。後スマートフォン操作対応がいいでしょう。
ノースフェイスのブーツ
防寒のためのインナー、下着
防寒着の内側を暖かくするために、インナー、下着は必要です。
インナーとしては
・ホトコット
・ボディヒーター
・あたたかインナー
・エコヒート
・ホットマジック
・ヒートテック
などあります。
着てるだけでも暖かさがぜんぜん違います。
防寒のまとめ
室内、服装でも大事なことは
・内部の熱を逃がさない
・熱が逃げる場所は極力ふさぐ
これがすべてです。
また服の内部を温めるために、
・カイロ
・携帯湯たんぽ
・水筒に温かい飲み物を持参する
などあります。
そして最後に、寒さを抑えるためには
・おなかを暖めること
・首周りを暖めること（ほっとシップをはる）
など対応をしてください。
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